Yoga mit Ilonka Miklosi

Ihre Farben in Yoga Nidra / Tiefenentspannung CD

Diese bemerkenswerte CD( mit Worten und Musik) nimmt Sie  auf eine  mediative und heilende Reise mit. Sie bringt  innere Ruhe, Wohlbefinden und Vitalität  Die sanfte, melodische Stimme von Ilonka Miklosi wiegt Sie in tiefste Entspannung, während die Musik der tiefen Floete(Low Whistle )von Eoin Duignan,  Ihren  Geist auf eine musikalische Reise zum”  Inneren Selbst “zurueck traegt- dem” Wahren Selbst.”
"Das Ergebnis ist ein harmonisches Ganzes, in dem Sprach-und Musik-Darstellung auf Low Whistle, Percussion, Mundharmonika und Talking Drum durchgehend im Dialog sind."

The Irish Times

"Diese ungewöhnliche Kombination aus Wort und Musik belohnt häufiges Hören mit einem erneuerten Sinn für Wohlbefinden für den gestressten."

Cara (Aer Lingus Inflight-Magazin)

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Über Ilonka

SSeit dem Alter von vier Jahren, als sie ihren ersten Ballettunterricht besuchte, hat Ilonka sich in internationalen und zeitgenössischen Tanz eingetaucht. Sie fuhr fort, Gymnastik und Tanz an der Universität Berlin zu studieren. Dort machte  sie auch eine  Sportlehrerausbildung. Sie tanzte  auf verschiedenen Bühnen, auch Solo-Auftritte in der National Konzert Halle in Dublin , Siamsa Tire (Co.Kerry,Irland) , oder Trowbridge Folk Festival (England) . In Berlin studierte sie Afrikanischen Tanz  und unterrichtete ihre eigenen sehr erfolgreichen Yoga-Kurse in Dingle, wo sie heute lebt. Ilonka hat eine eine zweijährige Lehrerausbildung mit Imelda Smyth (Alainn) in "Soul Making" abgeschlossen und lernte  Tanz-Meditation und Sacred Dance  mit Friedel Kloke-mit Eibl und Nanni Kloke

Schon  als  junge Teenagerin wuchs ihr Interesse am Yoga, als sie Klassen von Ananda Marga in Berlin besuchte. Dieser Schritt war eine natürliche Entwicklung aus ihrer frühen Tanzerfahrung und Sport Training und legten die Saat für ihr fortgesetztes Studium und Praxis zur Yoga-Leherin.1995 erhielt sie ein Zertifikat von dem Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institut und im Jahr 2007 studierte sie an der indischen  Universität in Nasik 'Yoga Vidya Gurukul', wo sie  ein Diploma  in  fortgeschrittenen Yogastudien erhielt.

Nach dem Umzug nach Irland, in den späten siebziger Jahren, gründete sie eine der ersten     Naturkostläden und vegetarischen Restaurants (Eiri na Greine)in Dingle,Co .Kerry . Hier entwickelte sich ihr Interesse an Naturheilkunde, gesunder Ernährung und ein ganzheitliches Verstaendniss für gesunde ,natueliche Lebensführung. 

Im Jahr 2009 beendete sie ihre Ausbildung zur medizinisch anerkannten Fastenleiterin  an der deutschen Akademie für  gesundes Leben in Oberursel (dfa-Buchinger) .

Ilonka hat jetzt ihre Familie von fünf aufgezogen  und somit  hat sie nun  mehr Zeit ,zu reisen und Workshops / Ferien, Retreats etc. zu geben.

2009 gründete sie ein weiteres Vegetarisches  Naturkost Cafe und Restaurant in Dingle (Cul Gairdin) ,Co Kerry.


Yoga mit Ilonka

Ilonka ist  Mitglied der Irish Yoga Association , Yoga-Therapie Irland . Sie unterrichtet und praktiziert Yoga seit 1980 (als eine “Lebenskunst”)   Sie hat ihren eigenen Stil mit einem Schwerpunkt auf Entspannung und Einstimmung auf das’ Innere Selbst’entwickelt. Auf diese Weise koennen die Körper- eigenen Heilkräfte erweckt und  verbessert werden, und wir  koennen mehr in Kontakt mit unserem   "Wahren Selbst" kommen.

Mit ihrem intuitiven, meditativen, sanftem und fliessenden( flow Yoga)  Umgang in den Asanas (Yoga-Stellungen) legt sie   starken  Schwerpunkt auf die  Verbindung und Kraft des Atems.Wenn der Atemfluss  frei  und tiefer wird, koennen viele koerperlichen Stauungen aufgeloest werden und die vitale Lebensenergie(Prana)kann wieder  optimal   fliessen . Auch das  In sich kehren des Geistes , die  innere Besinnung durch dieYoga Praxis  bewirkt  die befreiende  heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. In ihrem  Unterricht   verwendet Ilonka  auch singen’chanting’ , Töne (Mantras) u.a. mit Hilfe des  indischen Harmoniums,  zur weiteren Unterstuetzung des "Heilungsprozesses".

Ihr Unterricht  ist für alle Altersgruppen geeignet Insbesondere für Menschen mit stressbedingten Problemen wie Paranoia, Schlaflosigkeit und chronische Müdigkeit. Ilonka bietet auch ein spezielles Programm  an für Abitur  Studenten, zur Entspannung und Vorbereitung auf ihre Prüfungen  in  einem entspannten und positiven  Geisteszustand. 

Sie hält regelmäßig Kurse in Yoga, Entspannung, Pre & Post-Natal Yoga-und Baby-Massage, Tanz / Meditation und auch   Lach-Yoga,

Ilonka ist weiterhin  qualifiziert in der Bowen Technik, hält Reiki (1 und 2) Zertifikate und ist eine medizinisch anerkannte Fastenleiterin.

Einzel-und Kleingruppen werden ebenfalls angeboten, mit individuell ausgerichteten Programmen.


Kontakt

Fuer Gruppen oder  Einzelunterricht  ,Workshops in Yoga, vor und nach der Geburt Yoga, Lach Yoga, Meditation und Sacred Kreistänze, Saft-Fasten

Mehr Details über Yogaferien im Jahr 2012

Buchung und Informationen bei Ilonka:  

Tel. +353 (0) 66 915 1765   

Email: yoga@duigo.com

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Fragen: Bitte geben Sie Ihre Kommentare / Fragen in den Textbereich unten



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